Máte mizernou náladu, když hladovíte?
Rozhodnete-li se držet dietu podle metody 5x denně, nebude trpět žaludek ani vaše okolí. Naordinujte si pět porcí ovoce a zeleniny denně a zjistíte, o kolik víc energie a síly získáte. Odbouráte nadbytečné kilogramy a vaše chuť do života vzroste. Strava obsahující velké množství vitaminu, minerálních látek a vlákniny snižuje nebezpečí vysokého krevního tlaku, cukrovky i jiných civilizačních nemocí. Zkrátka budete aktivnější a fit.
Jídelníček na 4 týdny
Sedm jednoduchých pravidel hubnutí
Více než 100 chutných receptů